1:1 자택 몸짱 트레이닝 해드립니다.

**USA 공식 생활 체육 트레이너 입니다***

*차별화 전략*

1.출장 트레이닝

.자택에서 원하는 시간에 트레이닝 받을 수 있습니다.(운동에 필요한 준비물또한 준비하실 필요 없습니다)

.원하는 시간에 트레이닝을 받을 수 있기 때문에 보다 효율적으로 시간을 활용 하실 수 있으며,

헬스장에 등록 하시는 비용을 절약 하실 수 있습니다.

.루틴TOP.6 프로그램 / 버피 프로그램 / 모관 프로그램

.과도한 중량 운동으로 근육의 크기를 키우는 방식이 아닌 신체 독소 배출과 발란스를 잡아주고

소위 말하는 살이 빠지는 것은 기본이며, 여성은 아름다운 몸매를 남성은 잔근육이 촘촘한 선호 몸매를 만드는 것 입니다.

2. 식단 관리 프로그램

.개인 체형에 따라 운동 효과 극대화를 위해서 식단관리 프로그램 운영(선택사항)

3.스포츠 마사지 프로그램

.운동 후 근육의 스트레스 및 정신 스트레스 해소 및 발란스를 위해 스포츠 마사지 프로그램 운영(선택사항)

전화번호  213-327-5819 /  카카오톡 quickman8282 / email: quickman8282@gmail.com